Stressreducering Sharing~ Tema: Anhörig

Beskrivning av tjänsten

Vi samarbetar med Föreningen för psykiatriskt samarbete (FPS) och bjuder in dig som är anhörig till en gratiskväll i gemenskap med andra anhöriga i liknande situation. Stressreducering & Sharing Vårt samarbetsfokus kommer att ligga på att minska den stress det kan innebära att leva tillsammans med någon som mår psykiskt dåligt. Vi koncentrerar oss på att skapa ett utrymme där du kan fokusera på dig, din upplevelse och dina känslor, med en intention om att du ska få en fin chans att känna avkoppling och välmående i en inledande avslappningsövning som sedan, om du vill, följs av och något som kallas för ”sharing”. Under Sharingen är vi i mindre grupper där en person i tur och ordning får dela sin stund med de andra i gruppen. Den stunden kan delas i tystnad eller genom ord på det som är vaket i stunden eller så kanske den personen vill uttrycka en önskan efter något till sina gruppvänner. Vi inleder med att skapa ett tryggt utrymme för gruppen att känna och också uttrycka sina önskningar och gränser. Vi tränar oss på att ha fokus och närvaro på den som delar. Efter avslappningsövningarna samlas vi, som vill, kring lite stärkande och välgörande the och fortsätter i en stunds samvaro i samtal om vad vi varit med om. Det är Marie Meyer & Birgitta Gunnarsson som håller i kvällen tillsammans. Mejla Marie om du har frågor om detta event: marie@inrenatur.com VÄLKOMMEN! "En månad för livet" pågår 10 sept – 10 okt, uppmärksammas psykisk hälsa och suicidprevention extra mycket i Örebro län. Då pågår det olika evenemang som ska öka kunskapen om dessa ämnen i samhället. En månad för livet är ett samarbete mellan Region Örebro län, länets kommuner, blåljusorganisationerna, civilsamhället och näringslivet- och då är en av dessa evenemang hos oss på Inre Natur.

Avbokningspolicy

För att av- eller omboka, mejla direkt till behandlaren/kursledaren.

Kontaktuppgifter

• Storgatan 49C, Örebro, Sverige

  info@inrenatur.com