LETTING GO MEDITATION.

Beskrivning av tjänsten

Detta är en rörlig meditation till musik där din kropp tillåts vara vaken och levande i ett tillstånd av att släppa taget och bara låta kroppen styra. I den här dansmeditationen finns inga krav. Vi släpper prestation och föreställningar och bara är i det som vill vara just nu. Har du aldrig testat? Kom! Här finns inga förväntningar, inga rätt eller fel. I aktiv meditation blir du medveten om impulserna från din kropp och anpassar rörelserna helt efter din egen förmåga. Ett tillfälle att landa i dig själv, öppna upp för självkärlek och lyssna in kroppen. Du rör dig i nuet, precis så mycket eller lite du vill. Musiken är hög och rummet är mörkt. Du dansar barfota och blundandes. Här finns ingen koreografi och din livsenergi bestämmer tempot i flödet. Passet avslutas med avslappning och vi lämnar shalan i tystnad. Vad lär du dig i kursen? Du kan lära dig att komma närmare din kropp och upptäcka andra aspekter av dig själv. Du skapar en större förståelse för dig själv och blir medveten om både spänningar, motstånd och sårbarhet. Du kan lära dig att bara släppa taget och lita på allt är precis som det ska! Vad kan du komma känna och uppleva i denna kurs? I denna kurs kan du komma att känna en rad olika känslor på en och samma gång - eller ingenting alls. Alla dina känslor är tillåtna och i rummet finns tillit och tillåtelse. Här finns inga rätt eller fel och och du är alltid välkommen - precis som du är. Vem passar kursen för? Kursen passar både dig som aldrig mediterat förut och för dig som är mer van. Du bestämmer själv tempo och nivå och du tar själv ansvar över att lyssna till din egen kropp. Du behöver vara lite nyfiken och modig för att få ut så mycket som möjligt av kursen. Det finns alltid plats till att bara vila på en madrass och vara i dig själv. Kursen är för dig som har en längtan efter en plats där du bara kan få släppa taget för en stund. TID OCH DATUM FÖR SAMTLIGA TILLFÄLLEN OCH ANTAL TILLFÄLLEN Varje tillfälle pågår i 1,5 timme. Fristående pass Tisdagar 17:00-18:30 eller 19:30-21:00 PRIS 150 kr/tillfälle eller 200 kr för dig och en vän. DROP IN Drop in i mån av plats, 150 kr Närmaste tillfällen: 3 september 17:00-18:30 17 september 19:30-21:00 8 oktober 17:00-18:30

Avbokningspolicy

För att av- eller omboka, mejla direkt till behandlaren/kursledaren.

Kontaktuppgifter

• Storgatan 49C, Örebro, Sverige

  info@inrenatur.com